我们的生活中有一种“事物”无法看到或触摸，但它可能会在安静的日子内攻击您的身体。这是微型塑料。除了标准的一次性塑料便当盒，塑料袋和其他塑料产品外，微塑料的入侵还比您想象的更令人困惑！ 许多人“吃塑料”的日子 5个隐藏的微塑料来源 1。咀嚼口香糖以释放数千种微塑料 2025年3月，加利福尼亚大学研究人员在美国化学学会（ACS）春季会议上进行的一项研究表明，咀嚼一块口香糖可能会释放成千上万的微型颗粒。特别是在咀嚼8分钟后，可以释放94％的微型塑料。 数据表明，每克口香糖的每克都可以释放约100个微塑料颗粒，并且某些咀嚼牙龈每克可以释放600颗。一块普通的咀嚼胶重2至6克，因此一块口香糖最多可释放3,000个塑料颗粒。 研究发现无论是男人制作还是天然咀嚼口香糖，咀嚼时释放的微塑料的数量和类型相似。更深入的研究发现，大多数微塑料都属于口香糖的前2分钟，并且在8分钟内咀嚼可以释放94％的微塑料。 2。从一次性纸中喝热饮，将释放数千个微塑料 2020年，印度理工学院在《危险材料杂志》上发表的一项研究团队发表的一项研究表明，如果在纸杯上进行热饮，大约15分钟，这杯纸将释放25,000多个微米大小的微型颗粒颗粒。 研究人员说，如果您使用一杯纸来填充热咖啡或热茶，则纸杯上的塑料层将在不到15分钟的时间内开始腐烂，然后在热饮中释放25,000微米的颗粒。如果您在一次性纸杯的日子里喝三杯茶或咖啡，您会意外喝75,000个塑料颗粒每天。 3。每升de -botong水大约有240,000个塑料颗粒 一项发表在2024年美国国家科学院方法的研究发现，平均每升水近24万塑料颗粒。 研究人员尝试了在Estados州出售的三个流行品牌的DE -Botong水，并检查了小至100纳米的塑料颗粒。他们发现每升水的110,000至370,000块塑料碎片，其中90％为纳米塑料，其余为微塑料。研究人员指出，当您将瓶子捏住或反复地覆盖盖子时，这些微塑料颗粒可能会掉入水中。 4。用茶袋喝茶将释放许多微塑料 2019年，研究人员发表了一项关于环境科学技术的研究，并指出，由尼龙66或聚酯（PET）制成的茶袋在5分钟内以95度浸泡在热水中，并释放了数千万塑料颗粒。 5每克海绵状清洁易于650万微塑料 一项发表在2024年环境科学技术杂志上的研究发现，每克穿“干净海绵”的每克都可以释放650万微塑料。 研究团队从市场上购买了3个清洁海绵，然后在金属表面上反复触摸它们。当它搭配粗金属表面时，结果表明，每克海绵清洁都会产生240万至1010万个微型纤维。 减少微型塑性使用 在生活中做这些事情！ 陈陈（Chen Chen）曾在江苏省南京·图古洛医院（Nanjing Tungulo Hospital）的临床营养部医生参加，分享了减少微型摄入量的四种方法。 1。减少塑料包装 挤压使用单一使用的塑料产品，选择无塑料包装的食物，或者选择用眼镜，纸和金属包裹的产品。 2。改变您的饮食习惯 避免重复the takeawa的微波炉y食物，避免使用塑料杯饲养热饮，避免使用塑料袋或塑料包装来包裹热食，并减少塑料吸管的使用。 3。3。吃食物的治疗 烹饪时，用沸水淡化蔬菜可以去除几乎78％的表面粘附颗粒。喝水时，选择煮沸并过滤水，而不是直接饮用水。研究发现，只有通过沸腾和过滤水，才能去除多达84％的纳米/微塑料。 4。天然产品多种选择 尝试用恶意材料或天然纤维产品代替塑料产品，选择天然最定量的纤维而不是合成纤维，定期清洁家中的废物，并减少塑料废物。 资料来源：健康时间，照片：健康时间